Помогаю справиться с тревогой, депрессией, выгоранием и сложными отношениями.
Когда мысли «крутятся по кругу», много тревоги за будущее, трудно радоваться жизни и ощущается постоянная усталость.
Помогаю наладить диалог между партнёрами, выйти из повторяющихся конфликтов и вернуть чувство близости.
Поддерживаю подростков и родителей, когда «сил больше нет». Помогаю пережить подросковый кризис
В своей работе опираюсь на мультимодальный подход: гештальт‑терапия, когнитивно‑поведенческую терапию (КПТ), коучинг, метафорические ассоциативные карты, эмоционально-образная терапия.
Это позволяет одновременно бережно исследовать ваши чувства и убеждения и при этом пошагово менять те модели, которые мешают жить. Каждому клиенту свой подход.
Первая встреча — знакомство, запрос и план дальнейшей работы.
Стоимость мы обсуждаем на консультации — исходя из формата, частоты встреч и ваших возможностей.
Чаще всего ко мне обращаются, когда хочется:
Напишите в телеграм, на почту или позвоните. Кратко опишите, с чем вы хотите поработать — я предложу варианты по времени и формату встречи.
Если я не отвечаю сразу, пожалуйста, оставьте сообщение — я свяжусь с вами при первой возможности.